creatina plus sandoz

[Ezekius]

Speroc he tu non vada alla ricerca di pillole magiche, ma solo di qualche integratore che possa incrementare i risultati che già stai avendo. Te lo dico per evitarti delusioni.

[danix]

non, infatti ho letto molte discussioni e non intendo cercare pilloline magiche o robe simili, so che la creatina aiuta nell'attività fisica, anche xkè uscito di palestra mangio e poi di nuovo a lavorare, faccio un lavoro che cmq richiede attività fisica e forza, quindi un aiuto per non spezzarmi in due potrebbe servirmi, la domanda era come assumere questi integratori in modo corretto, in che arco della giornata

[Ezekius]

C'è un thread in evidenza sulla creatina che spiega tutto in modo dettagliato in questa sezione del forum.