si ma meglio tante pro e pochi carbo o viceversa?
si ma meglio tante pro e pochi carbo o viceversa?
meglio una dieta equilibrata....
si ho provato però con molti siti a farmi una dieta ma mangerei 70 80 gr di pro mentre cos' ne mangio 130.... ed è meglio
Puoi anche mangiarne 300g di proteine, ma se ingerisci meno calorie di quelle consumate non metterai peso.
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