ciao marco
hai pensato di alleggerire le serie sulle tavole a fine workout?
non ho visto i tuoi allenamenti ma mi sembra che in genere non vadano molto bene (o comunque tu non le consideri ben riuscite)
magari passando da 6x6 a 5x5 x75% oppure 6x6x 65-70% potrebbe andare meglio e stressarti meno