200gr di proteine???!?! per 62gr di massa magra??!?!? abbassa decisamente le pro altrimenti più che preoccuparmi degli abs mi preoccuperei dei tuoi poveri reni.... senza abs si vive senza reni è già più impegnativo.... abbassa le calorie totali diminuendo di ALMENO 100gr le pro.... "salvi" già 400kcal