cmq come mi consigliate di prendere le capsule dello stack?

solo con acqua va bene?

e poi

nella confezione ci sono 240 capsule..con 8 capsule al giorno come bisognerebbe prendere faccio 30 giorni.. non è un ciclo troppo breve?
pensavo di andare aumentando con le capsule per farle durare di più..

help!!