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Discussione: creatina regalata

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  1. 04-11-2009, 08:50 PM #1
    doelin85
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    ok ti ringrazio tanto!! quindi peso piu o meno 70 kili!! sarebbero 3 bcaa pre e 4 bcaa postwo? per la creatina sto su 3 grammi nel postwo?
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  2. 04-11-2009, 09:00 PM #2
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    Fai anche 6g se è l'unica assunzione.
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  3. 04-11-2009, 09:09 PM #3
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    ok sei stato molto gentile! seguirò sicuramente i tuoi consigli!! ciao grazie
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  4. 04-11-2009, 09:24 PM #4
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    Niente. Prima mi ero confuso con un altro utente.
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