Master Olympia
Ciclo di Massa
La carne rossa magra non dovrebbe fare male se non hai già il colesterolo alto di tuo. Cmq puoi anche limitarla a tre volte la settimana.
Per il prenanna fa nulla. Come ti ho detto non è assolutamente necessario, se ceni prima di andare a letto (anch'io sono mattiniero; di mattina non rompe nessuno e studio meglio).
Per le whey io mi sono trovato bene con le on. Cmq non sono un grande esperto di marche di proteine.
Principiante
quali sono le on? mo provo a cercare
Principiante
cmq come mi consigliate di prendere le capsule dello stack?
solo con acqua va bene?
e poi
nella confezione ci sono 240 capsule..con 8 capsule al giorno come bisognerebbe prendere faccio 30 giorni.. non è un ciclo troppo breve?
pensavo di andare aumentando con le capsule per farle durare di più..
help!!
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