Originariamente Scritto da SuperTizio
Auguri Leo!
Have a nice day
wo :
squat 5x4(100kg)@2min
panca 5x5(70kg)@2min
trazioni supine 5x5(bw+8.75kg)@2min
pressa 45° 4x6(160kg)@1min
abs
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Auguri Leo!
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trazioni supine 5x5(bw+8.75kg)@2min
pressa 45° 4x6(160kg)@1min
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