fin ora nessuno ha parlato di nesquik a colazione...Originariamente Scritto da Ezekius
per le 36 ore di dieta libera posso anche esserne contrario perchè non è una cosa positivissima ma cmq un paio di giorni a settimana servono per staccare la spina a chi...ripeto,non deve gareggiare!
qui stiamo parlando da come ho capito di un ragazzo di 17 anni...e sicuramente la strada da seguire è lunghissima per arrivare a determinati livelli o sbaglio?
per la questione dei farmaci...
inutile dire che chi usa i farmaci...nn ha problemi di questo tipo perchè in poco tempo riesce a raggiungere livelli esorbitanti e lo sanno tutti!
per riuscire ad avere un corpo armonioso non solo c'è bisogno di una buona genetica sotto ma anche anni e anni di pesi,diete accurate e tanta tanta esperienza.
i carbo in periodo di massa sono fondamentali...senza non si cresce.
credete che le proteine facciano tutto?
ci sono persone che sono tirati e con una buonissima massa muscolare mangiando solo verdure!
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