Ho finito oggi a leggere il libro di ORI e un pò di materiale sull'IF.
Ho finito di organizzare il tutto, a seguire infatti ci sarà un resoconto (36h quasi no stop davanti al pc...
)
Personalmente non condivido tutto ciò che Ori ha scritto, ma non essendo prevenuto, viste anche le varie testimonianze raccolte, ho deciso di sposare, almeno per ora questo regime alimentare e di vita (visto e considerato i mostruosi orari che dovrò sostenere a novembre: Out dalle 7.30 del mattino alle 19.00 -20.00 di sera 
).
Fase 1: Adattamento => 2+1 weeks
Fase 2: Warrior diet modificata (2 pasti: post wo + cena)
Week 1: "Detossificazione" (5/6 pasti a base di prodotti biologici)
Week 2: "Incremento dei fat" (2 pasti a base di FAT + PRO + legumi/cereali post-WO)
Week 3 "Re-introduzione degli alimenti" (pasto completo e entrata nella WD)
Al termine delle 3 settimane lascierò un FB con impressioni, sensazioni e risultati ottenuti dal punto di vista psicofisico.
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