Mr Olympia
Ciclo di Forza
Dunque ora i giovedì ed i venerdì sera grande basket, partite non stop.
Diventa arduo allenarsi in palestra per il miglioramento della forza o della massa, giocare decentemente e non schiattare. Quindi dovrei vorrei solo mantenere la forma fisica, i carichi e giocare come LeBron James
Tuttavia non so ancora come organizzare al meglio l'allenamento...
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Mantenimento che brutta parola
Sono curioso di vedere il tuo prossimo meso!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Secondo me è brutta se uno aspira specificatamente al miglioramento ma non ci riesce, per cui mantenimento equivale a ristagno. Adesso per me la muscolazione non è la priorità e si tratta, realisticamente, di spartire le risorse per ottenere un buon livello di lucidità psico-fisica nel gioco di squadra senza perdere 'massa' o forza, magari riuscendo a sfruttare l'accentuato consumo calorico per squartarsi un po'Originariamente Scritto da TheIron
Mantenimento che brutta parola
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