la citrato ti permetterà di sicuro un migliore assorbimento e quindi sul netto un bisogno di una dose proporzionalmente minore con risparmio che ne segue.

Attento che sia creatina citrato e non crea con aggiunta di effervescenza: vanno bene allo stesso modo ma assicurati di comprare quello che cerchi.

Ciao
A

PS dai vediamo quanto passa prima di dire che scrivo certe cose per interesse e bla bla bla...