Citazione Originariamente Scritto da Bl4cKCrOw Visualizza Messaggio
E come da programma, oggi pomeriggio Karn è venuto a trovarmi...
Allenamento fantastico e direi che la mia "artigianalità" negli allenamenti è venuta fuori tutta quanta
Ringraziamenti speciali proprio a Karn, che con la sua esperienza ha cercato pazientemente di correggere tutti i miei (tanti) errori di esecuzione....
Non è solamente stato un allenamento... Confrontare le proprie idee con terzi è sempre stato uno dei migliori modi (a mio parere) di imparare qualcosa. Ed oggi è proprio quello che ho fatto
IMPARARE IMPARARE ED IMPARARE ammettendo soprattutto la propria inesperienza da vero e proprio Neofita
Karn che dire se non Grazie di tutto e alla prossima
http://www.fileden.com/files/2007/1/...4/Immagine.jpg
Prego Prego ...Black Crow....mi fai sembrare UNo "buono".....ma non lo sono
anzi........
Si bell'allenamento Black...è stato un piacere conoscerti e varcare la soglia
della tua tana...
poi non ho fatto nulla di speciale........il sottoscritto per cercare di fare
uno squat mediocre ancora ci sta penando (anche la panca e lo stacco).....
allenandosi da soli...capita spesso di
eseguire certi movimenti in modo anomalo o non eseguirli affatto (lo squat ad esempio) o la panca piana che eseguivi a 10 cm dal petto....
hai una buona esplosività e forza....
ora faccio il resoconto dell'allenamento nel mio diario
Grazie ancora per la serata e l'allenamento nella tua palestra.
Alla PROx