Il problema della boxe è che è ora siamo senza istruttore(non lo sapevo, l'ho scoperto alla prima seduta) e per ora faccio solo BB...attendendo "buone nuove".
Di trazioni? A corpo libero ne farò tipo 9 complete. L'ultima volta ho fatto un 5x4 con 10Kg di sovraccarico.




Rispondi Citando
Segnalibri