si anche se avrei utilizzato dei complementari differenti
squat + squat in accosciata o front squat in accosciata (senza lockout) 3x10
panca + panca manubri o dips (senza lockout) 3x10

quante rep fai di trazioni a corpo libero?

p.s. se metti troppa roba diventano 3 maratone e non recuperi + (considerato che fai anche altro oltre ai pesi)
se ti sembra troppo pesante limitati ai primi 3 esercizi