Ma cosa vuoi che me ne freghi dell'insulina?? con 1100 kcal la alzi anche se ha IG pari a 10 jajaja...

Cmq il grancereale è un arte..bisogna azzeccare l'abbinamento: cacao con latte, frutta con tea al bergamotto, croccante direi un earl grey..fibra mai mangiati..penso così come sono...forse un succo d'arancia.