sono stato venerdi scorso da un fisiatra
che con pochissima manipolazione mi aveva ridato la mobilità praticamente completa
pensavo fosse tutto ok invece...
l'ho richiamato stamattina per chiedere consigli, il primo must è però fare un'ecografia per vedere eventuali danni, ho fatto pomeriggio l'impegnativa dal medico, domanimattina prenotazione, nel mentre metto su un po di ghiaccioper lenire il fastidio

mi sa che per andare Terni devo deviare per Medjugorje

intanto primo allenamento perso (spero di contenere i persi sotto i 20)