Mal di schiena/Possibile ernia

[jd74]

In poche parole il disco tra l'ultima vertebra e il sacro è un po' fuoriuscito andando a toccare anche il sacco durale (il "rivestimento" del midollo spinale).
Non è ancora un'ernia "completa" ma sicuramente non va trascurata. Vai da un medico o terapista affidabile che potrebbe essere ancora recuperabile senza chirurgia.

esatto.... in pratica e' passo prima dell'ernia...
di solito le protrusioni non si operano, la ginnastica posturale e' sicuramente utile, cosi come il nuoto.
io ci convivo con due su due dischi diversi da un sacco di anni.... in palestra evito solo alcuni esercizi o di solito li faccio con carichi a salire per vedere se mi creano dolore.

[Call]

la verità è che non ho mai provato alcun dolore alla schiena, neanche con 160kg di stacco senza cinta...invece lo provo allucinante quando corro!!

[marcoevfurn]

Penso possa dipendere dal movimento che il disco deve fare per andare a toccare il nervo.