Scusa ma, bè latte e biscotti avranno pure grassi, ora non so che tipo di biscotti e già la parola mi fa storcere il naso per il semplice fatto che preferirei cibi più puliti....comunque, parliamo di grassi essenziali, cosa che qui neanche lontanamente troviamo, essenziali in misura maggiore proprio per l'impiego di AAS, per cui i classici olii a freddo, di oliva, di semi, di lino, omega-3, omega-6, ancora i classici EFA ed EPA e via dicendo....e sopratutto ripartiti, e sopratutto ancora in una certa percentuale che qui è al di sotto di un valore auspicabile, e poi cosa centra la massa magra? i lipidi sono stra fondamentali, sopratutto in un periodo di massa magra, ok che testo ed affini li immetti esogenamente fino ad un certo punto....ma Sears e gli ecosanoidi senza chiamare in ballo la zona avranno pur chiarito qualcosa sui processi chmici di formazione di tali ormoni ed in generale sulla fuznione dei lipidi nell'organismo....
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