Mah secondo me la dieta è un disastro, la colazione ha un quantitativo di proteine basissimo poi stai a digiuno di pro tra il pranzo e la cena e i grassi dove sono?
Usi olio d'oliva, mandorle, noci?
E poi bisogna vedere questo "sovrappeso" cosa significa perché pur essendo discretamente alto sei pure discretamente pesante.



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