ahah luke
non posso perchè in caso di un'eventuale carriera da specialista in nutrizione e malattie metaboliche ciò che scrivo su questo forum potrebbe essere usato contro di me
cmq il fatto di sgarrare con l'alimentazione e trovare delle "scuse" per non seguire una dieta OTTIMA la ritengo una mia debolezza, ci tengo a precisarlo.
naturalmente non trovo intelligente complicarsi la vita mangiando solo alimenti di moda come il petto i pollo quasi fosse un'espiazione dei peccati, anzi, proprio perchè esistono delle valide alternative (gradevoli al palato) le scusanti sono ancora meno.
ho un grande rispetto per chi segue con precisione una alimentazione da atleta (che non necessariamente deve essere una dieta ipocalorica che ti porti a stare al 6% tutto l'anno).
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