No, ma leggendo l'altro post non ho capito se è umoristica la cosa o è seria.......insomma le proteine, le accoppiate, gli orari, la scelta degli alimenti, lo stocaffisso proprio no.........allora a questo punto mi sparo davvero un shacker alla fragola di siero-pro, almeno per il solo fatto del gusto....scusa Anthony ma la segui questa alimentazione? da quanto? i risultati con il ciclo?