Guarda io non sono ne un medico ne un fisioterapista però un protrusione mi pare sia la fuoriuscita di un qualcosa dalla sua sede quindi credo che la diagnosi di una lieve ernia sia valida
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Guarda io non sono ne un medico ne un fisioterapista però un protrusione mi pare sia la fuoriuscita di un qualcosa dalla sua sede quindi credo che la diagnosi di una lieve ernia sia valida
Larry Scott
Ciclo di Massa
In poche parole il disco tra l'ultima vertebra e il sacro è un po' fuoriuscito andando a toccare anche il sacco durale (il "rivestimento" del midollo spinale).
Non è ancora un'ernia "completa" ma sicuramente non va trascurata. Vai da un medico o terapista affidabile che potrebbe essere ancora recuperabile senza chirurgia.
Principiante
Originariamente Scritto da marcoevfurn
esatto.... in pratica e' passo prima dell'ernia...
di solito le protrusioni non si operano, la ginnastica posturale e' sicuramente utile, cosi come il nuoto.
io ci convivo con due su due dischi diversi da un sacco di anni.... in palestra evito solo alcuni esercizi o di solito li faccio con carichi a salire per vedere se mi creano dolore.
Mr Universo
Inizio Preparazione
la verità è che non ho mai provato alcun dolore alla schiena, neanche con 160kg di stacco senza cinta...invece lo provo allucinante quando corro!!
Larry Scott
Ciclo di Massa
Penso possa dipendere dal movimento che il disco deve fare per andare a toccare il nervo.
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