La domanda non è stupida, i presupposti però sono sbagliati.
Hai classificato come allenamento da powerlifter quello di un bodybuilder che usa metodi Hit in fase forza.
niente di più sbagliato. Il powerlifter saggio fa molto volume, usa basse ripetizioni ma anche relativamente bassi recuperi e sopratutto alta frequenza.
Non sono così sicuro che
A: visto il basso livello delle conoscienze nel bodybuilding NATURAL, costui avrebbe un fisico più equilibrato e sopratutto ci arriverebbe prima. Magari cambia la distribuzione muscolare, (boh!?) ma la quantità di massa (PARLO DI NATURAL) non credo sarebbe inferiore se il powerilfter si allena con logiche sensate. non perchè i pl siano più furbi, ma perchè le th di allenamento sono poggiate su basi decisamente più solide.
B: un fisico creato sul pump difficilmente regge di più al non allenamento di un ipertrofia funzionale fatta su basse reps (mi sfugge il termine).
Segnalibri