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Discussione: Allenamenti di Karn

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  1. 29-09-2009, 12:53 PM #11
    L'avatar di Karn
    Karn
    Karn non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    75 kg x 5
    95 kg x 4
    105 kg x 5 da qui cintura
    125kg x 3 filmato http://www.youtube.com/watch?v=9pFypzkQrQ8
    95kg x 5 5 5

    dopo la tripla a 125 un leggero fastidio al ginocchio sinistro
    decido di abbassare il peso e tutto va liscio
    Ultima modifica di Karn; 29-09-2009 alle 01:05 PM
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