Scusate l'intromissione,
avrei un dubbio, si parla di peso costante, credo ci si riferisca al singolo wo, cioe' tra il 5x5 e l'8x2 non credo che si utilizzino gli stessi pesi, vero?
Si alza il peso rimanendo sempre con una ripetizione di buffer, o si segue una variazione percentuale precisa, tipo il russo per capirci.
Ciao e Grazie.