Il diario di...marcoevfurn!

[circle69]

lo squat è migliorato, la spinta dal buco è abbastanza potente merito anche che prendi le fasce,
se riesci a non perdere la schiena 200-210 sono alla tua portata

[marcoevfurn]

Lo spero e sento che posso farcela! Arrivare ai 200 a Terni sarebbe una bella soddisfazione!
Considerando che è la quarta settimana di un ciclo piuttosto duretto e che non ci sono stati scarichi sono piuttosto contento. Dalla settimana prossima si iniziano le ultime 3 settimane di peaking e poi alla gara dovrei essere al top!