non sarebbe stato meglio un 4-5 + 2-3?
(4 settimane a carbo progressivamente alti + 2 di carbo medi e bassi) se l'intento è anche quello di modulare l'assetto ormonale e il rate metabolico 4 settimane sono sufficienti e 2 (soprattutto fatte sempre ad almeno 100g di cho\die) non compromettono nulla.
in questo modo verrebbero eventualmente 2 cicli da 4+2 (e quindi migliorabili e monitorabili)



Rispondi Citando

Segnalibri