Poi ho pensato una cosa graduale del genere:

-3 weeks 270g cho high day
-3 weeks 320g cho high day
-3 weeks 370g cho high day
Lasciando sempre i rest bassi
-3 weeks di minicut cn 250g cho w.o. day e 100g rest...

Sempre monitorando la bf... Vediamo se quest'anno riesco a spingermi appena oltre senza coprirmi troppissimo