Scusa ma, al di là del ciclo, l'alimentazione è sempre l'alimentazione per cui si attesta sulle necessità del soggetto e via dicendo che qui mancano del tutto.....quindi facendo le classiche congetture che il caso permette: uova+latte, pollo+latte.....insomma la prima regola è quella di non unire fonti proteiche diverse per una questione enzimatica....per il quantitativo proteico non mi pronuncio, sia a livello generale, che per singolo pasto....insomma sembra iù un post provocatorio che serio, od almeno lo spero per la salute dei tuoi reni.........