hehehe grazie Simo! i teenagers dovrebberò essere quelli di età compresa tra 13 e 19, penso! thirteen, fourteen.... nineteen

fino a 19 c'è il "teen" di mezzo

per il work: credo che sia presto per la cinta...nello squat, la userei sopra i 100/110kg... poi non so, potrei anche provare!!
anche a te è capitato di accorgerti di scendere non parallelo col bil?