abacus:staying power!

[abacus]

grazie brò...
ora per i massimali non so di preciso. Ti posso dire quelli che ho stimato prima di iniziare il ciclo russo, e quindi a metà agosto:

panca: circa 85kg
squat:100kg
stacco: circa 135kg

[SuperTizio]

a parte lo stacco che ha un gap un pò più alto mi ricordavo bene!

mi riferivo a gli ultimi ovvio, non voglio che li provi oggi per dirli poi a me precisi

continua così abacus che la costanza paga!!

[abacus]

grazie! anche se a livello di massa sono hp- 9