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Discussione: Diario

Visualizzazione Ibrida

  1. 19-09-2009, 01:53 PM #1
    L'avatar di eraser
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    Citazione Originariamente Scritto da b/ j/ 4 /2 Visualizza Messaggio
    panca piana: 5x1@60kg(50%)/5x1@72kg(60%)/5x5@84kg(70%) fermo petto...

    Tutto ok, il petto nn ha fatto nemmeno male...
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  2. 19-09-2009, 01:55 PM #2
    L'avatar di B/ J/ 4 /2
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    Ma ho lavorato al max 70%... Cmq oggi farò strech e mi concentrerò sui pettorali...
    WWW.BODYBUILDINGGND.TK
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  3. 20-09-2009, 12:04 PM #3
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    Ieri 30' di cardio... Oggi eseguirò altro strech...

    Dovrebbe anche giungermi il nuovo W.O per le prossime Week
    WWW.BODYBUILDINGGND.TK
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