ciao marco, grazie per l'intervento
il 34 sono sicuro che sia molto stretto, magari per uno di 71kg come me può anche andare bene ma probabilmente IO non ho la forza e l'esperienza per usarlo a dovere
al superior forse ero già stanco comunque noto un indebolimento generale con pesi oltre un certo limite

ho anche modificato l'esecuzione del sumo impugnando + largo e con i pesi "leggeri" fino a 160kg sembra vada molto bene, arrivato a 180kg diventano macigni