Per Alex: variazioni del testo

[DMC-12]

la roccia?

[the rock75]

va be ok fare ma tanto vale provare cose "provate" muoversi nel solco tracciato dagli altri se no già così faccio schifo se in + devo rifare tutti i tentativi dei pionieri mi viene il fisico che voglio 1 ora prima di morire|

[arabafenice]

Originally posted by the rock75
con tutti sti mezzi flame non capisco + cosa volevo chiedere.......
a ecco cioè la sostituzione grassi al posto dei carb ( in una certa misura) sarebbe da applicare in quale fase???
in + una sost. del genere sarebbe + gh stimolante che testo stimolante?
(non ho capito un cazto??? )
gio tu che sperimenti fammi un esempiuccio pratico

è davvero molto variabile: per esempio ci sono persone su cui ho provato a tenere i carbo alti in periodo di forza e non avevano feedback positivi altri si.

io per esempio trovo su di me i grassi poco gestibili e a parità di calorie la partizione verso i grassi mi svantaggia rispetto ai carbo.

in questo caso occorre solo provare. Arriva piano ad alzare la quota di grassi e a scendere con i carbo. mantieni la quota proteica mediamente invariata o abbassala un pelo.

Ti posso dire a livello statistico che ho visto che le persone di gruppo A gestiscono meglio i carbo che i grassi.

Ciao
A

[Gio]

Originally posted by the rock75
va be ok fare ma tanto vale provare cose "provate" muoversi nel solco tracciato dagli altri se no già così faccio schifo se in + devo rifare tutti i tentativi dei pionieri mi viene il fisico che voglio 1 ora prima di morire|

roccia roccia ... hai presente le pareti scoscese in montagna e tu prendi e scali ? ecco quelle li ....però non fa assolutamente per me §83
tornando in tema, (a parte che rido ancora....1 ora prima di morire eheheh) infatti la linea che voglio seguire è questa , però ecco può essere una delle tante, e cmq come tutte le cose va adattata quindi....mi armo di pazienza e intanto a fine programma tiro le somme nel frattempo pregherò Alex di farmi la grazia §83 §83