Bisognerebbe vedere i tuoi scopi cmq in linea di massima mi piace. In una dieta iperproteica mi terrei anche sui 3 litri di acqua die, tanto male non fa.

La frutta secca è ottima sia nel pre bed che come spuntino per spezzare la fame a bisogno...occhio a non prenderla subito prima dei WO perchè può dare manifestazioni allergiche in soggetti sensibili. La frutta secca infatti tende ad essere istamino-liberatrice.


Per il resto mi sembra abbastanza sostenibile...ovviamente ci sono scelte di ripiego, ma non penso tu voglia gareggiare od altro da quello che scrivi. Sicuramente proseguendo farai scelte diverse.

In bocca al lupo!!!