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Discussione: Reception: Il Ritrovo.

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  1. 17-09-2009, 04:32 PM #1
    carnera
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    Io vorrei dormire ma con il lavoro..... come si fa?

    Non posso andare a letto all 23

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  2. 17-09-2009, 04:37 PM #2
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    ma alla fine raga...a parte le leggende del "se non dormi 8 ore catabolizzi"...ci sono studi al riguardo??
    cioè alimentazione/allenamento/riposo..quest ultimo?è una cosa che varia da persona a persona allora (?)
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  3. 17-09-2009, 04:42 PM #3
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    Ci sono stati casi (rari certo) di persone che dormivano 1h o meno al giorno, e stavano cmq bene, ciò ci riporta che è soggettivo.... Come detto (nella mia soggettività) io tra le 8 e le 10 ore è il top...
    WWW.BODYBUILDINGGND.TK
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  4. 17-09-2009, 04:47 PM #4
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    Citazione Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2 Visualizza Messaggio
    io tra le 8 e le 10 ore è il top...
    io uguale 9ore è il massimo

    ok soggettivita quindi in effetti..twins non sembra proprio un moribondo ]#
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  5. 17-09-2009, 04:56 PM #5
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    una volta dopo 2 settimane a malta in college con 5-6 ore di sonno a notte+altre cose, tornato a casa ho dormito 18 ore di fila
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  6. 17-09-2009, 05:27 PM #6
    menphisdaemon
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    Si..ci sono molti studi sugli effetti della deprivazione di sonno...
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  7. 17-09-2009, 05:30 PM #7
    menphisdaemon
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Io, con tutto il rispetto, napoletani gentili ne ho conosciuti pochi..sarò sfortunato io
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