Boh non lo so. Fa tanto "donna che vuole perdere cellulite". Cmq è una cavolata sparata lì. Non farci caso.
@ Don A.: Ti consiglio di guardare un pò di esempi di schede sul forum. Ce ne sono alcune con tre sedute e con la divisione che ti ho detto tra gli ultimi post. Alcuni amano l'abbinamento dorso/tri e petto/bi perché alenando il dorso i tri dopo non sono affaticati e vogliono mantenere un muscolo grande e uno piccolo per allenamento. Personalmente io preferisco allenare le braccia insieme per la sensazione di pump. Cmq gli abbinamenti possibili sono parecchi: vedi un pò tu.
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