GOOOODMOOORNING VIEEETNAAAAM!

in realtà son sveglio daquasi 4 ore...
mezz'ora fa spuntino del maiale con 2 manzotin da 140 g + 25-30 g di burro di arachidi

cmq memph i miei sono tutti allenamenti con la ghisa...0 cardio, sono un cattivone!

ma le ricaricone sporche-shitload a cosa servono?(oltre che a divertirsi intendo)