Citazione Originariamente Scritto da -Andre- Visualizza Messaggio
lui mi dice di mettere un peso leggermente superiore e di farsi aiutare le prime volte,afferma infatti che il muscolo "registra" il peso che sollevi e dopo 2-3 settimane ci si abitua e si riesce ad eseguire tutte le ripetizioni anche da solo...questa cosa ha un senso??
No