Secondo me più di due shake al giorno (a cavallo del workout) sono controproducenti. Seguire i consigli di chi ti vende le cose è come nominare giudice un imputato.
Se dovessi fare una dieta di più di 5000 calorie potrei capire un uso marcato di polveri, altrimenti no.
Poi dai solo i nomi sono una barzelletta: hypermegasupergiantmass1000000