un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[GOLD'S GYM]

Squat
40\60\80\100\120x3
cinta: 140 x 3

superior 36 b. giù + thp lente
3x160kg
2x3 x 170kg
1x2 x 180kg

1 buona, tutte pare, 1-2 alte
ho il solito problema con la cinta che sbatte sulle ossa del bacino in affondo
ci sto lavorando comunque e pian piano risolverò il problema (stasera sono ottimista)

ti dissi tempo fa del problema della cinta che sbatte in affondo.come pensi di risolvere?



mai stato così veloce sta frase nasconde una confessione?

[°°sOmOja°°]

hahah marco, in effetti in genere non impiego meno di 2.30h per "concludere l'opera"

per quanto riguarda la cinta ho provato a posizionarla sul torace come fa sandro rossi e in effetti il problema non si presenta ma la zona lombare risulta "scoperta"
l'idea sarebbe quella di tenere la cinta sovrapposta solo alle ultime coste, il minimo indispensabile per non crearmi impaccio in accosciata

[°°sOmOja°°]

evvai! fuori anche SISTEMATICA 1!!!
malattie metaboliche - endocrilogiche - nefro urologiche

esamone con il prof di endocrino
alla fine il prof di urologia mi aveva preso in simpatia, dopo essersi raccomandato di non "gonfiare" troppo in palestra mi ha detto che sono bravo ma ho solo 2 difetti:
- sono ragioniere
- voglio fare malattie metaboliche (come specializzazione)

30 e lode!

[eraser]

evvai! fuori anche SISTEMATICA 1!!!
malattie metaboliche - endocrilogiche - nefro urologiche...30 e lode!

mitico