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Discussione: abacus:staying power!

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  1. 03-09-2009, 07:42 PM #1
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    Fai un video per la panca... Cmq stai sui 5', dovresti riuscire, dai il tempo alle riserve di ATP di recuperare....
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  2. 03-09-2009, 07:57 PM #2
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    dici che non è troppo 5'?
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  3. 03-09-2009, 08:15 PM #3
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    No... In tale programma no, il tuo primario obiettivo è chiudere il 6x6, e aumentare la forza (lo scopo del ciclo che hai scelto)...
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  4. 03-09-2009, 08:42 PM #4
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    nel caso tu avessi bisogno di una mano per la spinta proverei il coffee
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  5. 03-09-2009, 10:00 PM #5
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    grazie bj!

    @rob:
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