Proteine: Protein Meal o Whey?

**Ezekius** · 03-09-2009, 05:29 PM

Non so che cosa siano le meal, ma le whey valgono i loro soldi, se le prendi pre e post wo: veloce digeribiltà e alto contenuto in bcaa. Se invece le usi come semplice spuntino, comprati un pollo e fai prima.

**pietro80** · 03-09-2009, 06:26 PM

le protein Meal sono queste:
http://www.fornarisport.it/scheda.cfm?wid=1154

potresti dirmi se sono una valida alternativa alle Whey?

Per l'inciso prendo le proteine la mattina e nel pomerggio. Quando mi alleno, subito dopo essermi allenato!

**Ezekius** · 04-09-2009, 05:06 PM

Ma sono due prodotti diversi. La scelta dipende dalla tua dieta. Le whey sono pro isolate a cui devi aggiungere carb; le meal hanno già i carb.

**pietro80** · 05-09-2009, 12:02 AM

visto il mio peso ridotto (1,75 cm x 79 kg), mi hanno consigliato, oltre che di fare una dieta specifica, di prendere l'Hyper Mass 5000?

E' un buon prodotto?

**Ezekius** · 06-09-2009, 09:53 AM

Secondo me più di due shake al giorno (a cavallo del workout) sono controproducenti. Seguire i consigli di chi ti vende le cose è come nominare giudice un imputato.
Se dovessi fare una dieta di più di 5000 calorie potrei capire un uso marcato di polveri, altrimenti no.
Poi dai solo i nomi sono una barzelletta: hypermegasupergiantmass1000000