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Discussione: Il dopo infortunio...

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  1. 01-09-2009, 04:24 PM #34
    L'avatar di The Undertaker
    The Undertaker
    The Undertaker non è collegato Sergio Oliva In Pre Gara
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    LUNEDI' 31/09/2009 (CARDIO) Ore 18:35

    Purtroppo la palestra è ancora chiusa.
    Quindi:

    +Corsa Blanda (40 minuti)
    +Stretching totale

    Nota: Devo dire che le mie capacità aerobiche sono molto migliorate...sto veramente bene.
    Ultima modifica di The Undertaker; 01-09-2009 alle 04:32 PM
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