consigliatemi!!!

**user_del87452** · 31-08-2009, 06:50 AM

Originariamente Scritto da piccirillo92

sulla base di cio ke vi ho scritto...potete farmi voi la dieta giusta??

Certo: pane e "search".

**lento89** · 31-08-2009, 08:22 AM

Originariamente Scritto da Branco80

Certo: pane e "search".

Oh qualcuno che risponde come si deve

**piccirillo92** · 14-09-2009, 04:18 PM

nuova foto...ho messo due kiletti...si notano??

**B/ J/ 4 /2** · 14-09-2009, 04:32 PM

Sicuramente sei migliorato

Continua così, sei sulla strada giusta...
P.S.: Sbattitene anche se accumuli un po' di grasso...

P.S.2: Bello il posto.. Dov'è?

**piccirillo92** · 14-09-2009, 04:34 PM

grazie....cmq sn di ischia un isola del golfo di napoli...hai ragione sto accumulando grasso diciamo ke l addome nn è cm prima ma mi piccio piu cosi...grazie ancora

**B/ J/ 4 /2** · 14-09-2009, 04:46 PM

No nn mi sono spiegato: dalla foto si nota una bf bassa, e quindi ti ho consigliato di darci sotto con l alimentazione e sbattertene anche se vedi che perdi un po' di vista sull addome...

**piccirillo92** · 14-09-2009, 04:48 PM

ho capito devo ingrassare...per mettere poi massa...questo è il mio obbiettivo

**brigaglia** · 14-09-2009, 07:32 PM

piccirillo diciamo che sono nelle tue stesse condizioni...ma ho il fisico meno defintio del tuo e con torace più piccolo...spero di farcela seguendo una dieta ipercalorica!