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Discussione: consigliatemi!!!

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  1. #1
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    sulla base di cio ke vi ho scritto...potete farmi voi la dieta giusta??

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da piccirillo92 Visualizza Messaggio
    sulla base di cio ke vi ho scritto...potete farmi voi la dieta giusta??
    Certo: pane e "search".

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Branco80 Visualizza Messaggio
    Certo: pane e "search".
    Oh qualcuno che risponde come si deve

  4. #4
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    nuova foto...ho messo due kiletti...si notano??
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  5. #5
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    Sicuramente sei migliorato Continua così, sei sulla strada giusta...
    P.S.: Sbattitene anche se accumuli un po' di grasso...

    P.S.2: Bello il posto.. Dov'è?

  6. #6
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    grazie....cmq sn di ischia un isola del golfo di napoli...hai ragione sto accumulando grasso diciamo ke l addome nn è cm prima ma mi piccio piu cosi...grazie ancora

  7. #7
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    No nn mi sono spiegato: dalla foto si nota una bf bassa, e quindi ti ho consigliato di darci sotto con l alimentazione e sbattertene anche se vedi che perdi un po' di vista sull addome...

  8. #8
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    ho capito devo ingrassare...per mettere poi massa...questo è il mio obbiettivo

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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