Robespierre:gli esperimenti.

[menphisdaemon]

Un cucchiaio di evo a pranzo ed uno a cena sono un must-->20 g di evo sono la base da cui partire...minimo minimo 0,8 g per Kg...

[robespierre]

anche nel pasto dopo allenamento con tutta quell'insulina in giro?

[menphisdaemon]

Ovviamente no..io mi riferivo all'intake giornaliero minimo

Cmq non farti prendere troppo dal discorso dieta dissociata: è utile ma la cosa non è così matematica...

[robespierre]

ok mr!cmq + che passa il tempo e leggo del ciclo russo e + che mi sembra migliore per uno che ha interessi anche in ottica massa rispetto a sta cosa che sto facendo!