Mancino's way

**Mancino** · 25-08-2009, 01:22 AM

Andata per il gelato

è che sicuramente avranno solo gelati pre-confezionati...non che non mi piacciano eh

ma ho letto che quelli sono proprio i peggiori...

Si....poi faccio il figo dicendo che a me della dieta non importa propio nulla,e che in palestra ci vado da un mese e un giorno si e 4 no..

**lipidiman** · 25-08-2009, 02:42 AM

Originariamente Scritto da Mancino

oggi test massimale SQ come previsto

1x95kg

mi ero un po sottovalutato..(stimavo un 80/max 85) cmq i cento proprio non c erano..

O_O grandissimo!!! 95Kg è davvero un peso degno d nota

dai ke a breve arriverà il quintale ;--)

**Mancino** · 25-08-2009, 11:44 AM

cmq..pesata di questa mattina : 62 kg .ma com è possibile?

-1,5kg dall ultima pesata (che era il 22/08).........queste cose sono proprio una mazzata di prima mattina.....

**peach black** · 25-08-2009, 02:00 PM

complimenti per lo squat

Originariamente Scritto da Mancino

Domani andro al lido,quindi spuntino pomeridiano.......mangero qualcosa(un panino)non posso portarmi via il formaggio,non sono ancora abbastanza grosso per fare il fissato

non sai come mi guardano i miei amici quando mi porto il parmigiano in piscina

**Mancino** · 25-08-2009, 02:05 PM

si pero finkè si è con gli amici si puo anche riderci su..se pero esci con gente che non conosci bene....cmq oggi neanche a dirlo il tempo è cosi cosi e il lido salta.....e poi sta storia del peso.......

**lipidiman** · 25-08-2009, 02:06 PM

guarda x quanto riguarda il peso anke io nn capisco kome sia possibile kalare kosi tanto o quando t aspetti di aumentare d peso dopo uno sgarro non si aumenta..
x quanto riguarda il massimale nn ce lhai il video? non è xkè nn mi fidi è giusto x vedere xD

**Mancino** · 25-08-2009, 02:29 PM

Originariamente Scritto da lipidiman

o quando t aspetti di aumentare d peso dopo uno sgarro non si aumenta..

è si....poi appena sveglio sono sensibile

e queste mazzate mi deprimono per tutta la giornata

cmq anke a me sarebbe paiciuto riguardarmi e postarlo(per vedere gli errori) ma non avevo il cell (quello che uso per fare i video).Doma forse riesco a riprendere quello della panca,mentre per lo stacco di venerdi sicuramente riesco a fare il video

**lipidiman** · 25-08-2009, 02:37 PM

cmq io pure qnd vado in piscina o al mare kon amici e gente ke nn conosco mi porto la fesa o il petto di pollo, ke mi frega basta ke seguo qll ke devo mangiare ;D sprecare i sgarri x un panino o un semplice gelato nn mi va XD

**abacus** · 25-08-2009, 03:05 PM

Complimentoni per lo squat? Lo fai sotto il parallelo?

cmq per il bw, può essere che le kcal sono in realtà sotto le 2500...prova a conteggiarle per bene!
e poi se i carbo sono più bassi del solito, può essere una perdita di glicogeno...

quanto al lido... abbiamo 18/19 anni entrambi...imho è bene farsi poche pippe

**Mancino** · 25-08-2009, 03:22 PM

ciao abacus.Sotto il parallelo non so (sicuramente è parallelo)...non credo con il massimale,per le altre serie penso di si.

le kcals sono minimo 2500,le ho riconteggiate 2500 volte

per la perdita del glicogeno..puo essere,in effetti i carbo sono meno di prima..

d accordo anche per le meno pippe