skeda massa

**TheIron** · 23-08-2009, 07:02 PM

Mah, imho sbagli i modi di porti e di usare il forum. Prima di postare ripassa la netiquette.

**giannibezzi** · 24-08-2009, 01:39 PM

si va bè,intanto io aspetto carnera e confido nel suo aiuto...

**Ezekius** · 24-08-2009, 02:42 PM

ecco questa scheda propedeutica:

Seduta tre volte a settimana:
3x10 testate al muro
3x12 tette morelle
3x15 coppino dagli amici

Ti servirà per prepararti all'allenamento delle gambe.

**Lukeheath** · 24-08-2009, 03:18 PM

Ahahahaah..

**giannibezzi** · 24-08-2009, 11:27 PM

Originariamente Scritto da Ezekius

ecco questa scheda propedeutica:

Seduta tre volte a settimana:
3x10 testate al muro
3x12 tette morelle
3x15 coppino dagli amici

Ti servirà per prepararti all'allenamento delle gambe.

qst nn è presa per il culo vero ragazzi...mah vedo ke ce n'è di gente matura